Не позволявай лятото да те изкара извън форма.
Всяка година си обещаваш, че през лятото ще продължиш да тренираш, но изведнъж просто спираш...
А след това губиш резултатите, за които си вложила толкова усилия преди това...
Вече можеш да се насладиш на лятото и да продължиш да тренираш, където и да си с новата лятна програма SUMMER FIT!
10 водени тренировки,
които можеш да правиш навсякъде това лято. Само с постелка, ластици и собственото ти тегло.
За да гориш мазнини и да поддържаш бърз метаболизъм, без значение дали си вкъщи, пътуваш, на море или почивка.
С какво ще ти помогне тази програма?
Няма да прекъсваш тренировките заради почивката
Независимо дали си на море, на вилата или пътуваш, винаги ще имаш готова тренировка, която можеш да направиш за около 30 минути.
Enter your bullet points here..
Ще гориш калории през цялото лято
Вместо седмици без движение, ще натоварваш тялото си няколко пъти седмично и ще поддържаш по-висок разход на енергия. Така ще предотвратиш качването на килограми.
Enter your bullet points here..
Ще стегнеш и оформиш цялото тяло
Тренировките са създадени така, че да натоварват цялото тяло и да ти помогнат да запазиш постигнатото, без да са необходими тежки фитнес уреди.
Enter your bullet points here..
Ще се чувстваш по-уверена по бански
След всяка тренировка ще усещаш тялото си по-стегнато и с повече тонус. Това ще ти помогне да се харесваш по бански и да се разхождаш уверено на плажа.
Enter your bullet points here..
Ще започнеш своята трансформация още сега
Вместо да чакаш да дойде септември (както ще направят 90% от хората), ще използваш следващите седмици, за да останеш последователна и да се доближаваш все повече до резултатите, които искаш.
Enter your bullet points here..
Какво получаваш
10 водени тренировки на видео запис
Получаваш неограничен достъп до 10 тренировки за цяло тяло на видео запис, за да тренираш когато и където на теб ти е удобно. Тренирам успоредно с теб и те водя през цялото време.
4-седмичен тренировъчен календар
Всяка седмица ще знаеш в кои дни да тренираш и какво да правиш в дните, когато почиваш от тренировка. Така ще си постоянна и ще постигнеш най-добри резултати.
Упражнения с ластици и собствено тегло
Комбинираме упражнения за дупе, бедра, корем, гръб и всяка част от тялото, като използваме само два ластика и собственото си тегло.
Тренировките съчетават силови, функционални и високоинтензивни упражнения. Така едновременно гориш мазнини и стягаш цялото тяло.
5 изпробвани стратегии на хранене, които ще ти
помогнат да
избегнеш
преяждането, когато си на почивка или се храниш извън вкъщи.
За да се чувстваш лека и уверена по бански на плажа и през цялото лято.
Наръчникът е в дигитален PDF формат и ще бъде добавен автоматично към поръчката ти.
"За първи път се чувствам толкова добре по бански на плажа, благодарение на тренировките и това, че не спирам."
"Харесва ми, че имам опции и мога да тренирам дори когато съм на почивка. Вземам си ластиците с мен и продължавам."
"Тренировките са доста натоварващи, на някои пот се лее от мен, а дори не използвам големи тежести."
"Aut dicta commodi nostrum quidem delectus molestiae ad et ex odit."
Здравей, аз съм Цвети Митева
Всички цени са в EUR